راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره.خواهرم اینجور بود.مشخص شد هم سینوزیت داره هم تیرویید کم کار که باعث شده بدنش به هم بریزه.بزن تو گوکل علایم تیرویید کم کارو بخون.قرص تیرویید میخوره و بینیشو هرروز شست شو میده کاملا خوب شده