رژیم کتوژنیک صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1400/07/14

تعداد پست: 91929

میشه بگی در روز چی میخوردی

من گذاشتم ببین

1401/10/24

21:57

asaliiiitopol

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10475

ن بابا همون ۲ هفته ۳ هفته شد زود ول کرد ولی خیلی خوب جواب گرفته بود

عزیزم بعداز اینکه ب وزن دلخاهت رسیدی باید لوکرب بگیری چندوقت بعدکم کم وارد سفره خانواده بشی

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/10/24

21:57

مامان جانان

دخترا من از پف پلک بالا و پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

zeyshan79

عضویت: 1401/08/11

تعداد پست: 348

سلام میشه بگید چجوری کالری شماری میکنید،؟؟

یه برنامه کالری شمار بریزطبق وزنت و قدت کالری میگیری چندتا از مال برنامه کمتر بخور

کاربری قدیمی ام گوشیمو عوض کردم🙄، کالری شماری بهترین نوع لاغری . وزن اولیه:۸۱.۳۵۰وزن فعلی:۷۷.۵۰۰وزن هدف اول:۷۰

1401/10/24

21:57

عضویت: 1400/07/14

تعداد پست: 91929

چقد کم کردی گلم

۶کیلو تو بیست روز

1401/10/24

21:57

اردک_تک_تک

عضویت: 1399/03/27

تعداد پست: 9155

بیست روز گرفتم شش کیلو کم کرردم،اگه شوهرم گولم نمیزد ادامه داده بودم

روغن حیوانی هم می‌شده برا غذا

1401/10/24

21:57

عضویت: 1400/07/14

تعداد پست: 91929

روغن حیوانی هم می‌شده برا غذا

نمیدونم اصلش زیتونه

1401/10/24

21:58

fandogh_kocholoo

عضویت: 1400/09/18

تعداد پست: 1628

عزیزم بعداز اینکه ب وزن دلخاهت رسیدی باید لوکرب بگیری چندوقت بعدکم کم وارد سفره خانواده بشی

م‌یخوای کتو بگیری درخواست بده لینک گروه بدم بهت خیلی کمکت می‌کنه کتو بگیری

1401/10/24

21:58

راحله4321

عضویت: 1399/02/02

تعداد پست: 1696

نمیدونم اصلش زیتونه

بدیش اینکه روغن زیتون دوست ندارم

خورشیدام خدایا بازم شکرت

1401/10/24

21:58

عضویت: 1400/07/14

تعداد پست: 91929

ی توضیحی میدی عزیزم

گذاشتم براتون

1401/10/24

21:59

عضویت: 1400/07/14

تعداد پست: 91929

بدیش اینکه روغن زیتون دوست ندارم

بی بو بگیر

1401/10/24

21:59

asaliiiitopol

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10475

۶کیلو تو بیست روز

خیلی عالیه.من امروز روز اولم بود .گرسنم نشد ولی ی کوچولو سرگیجه داشتم با همون الکترولایت حالم جااومد.ولی بیرون روی گرفتم زیاد

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/10/24

21:59

2 نفر لایک کرده اند ...

همیشه_غنچه

عضویت: 1397/09/13

تعداد پست: 5899

هر رژیمی رو‌ول کنی بر میگرده قطعا

اینکه صد در صد ولی رژیم کتو به طوریه که نمیتونی تا اخر عمرت رعایت کنی اگه بری مهمونی مراسمی مسافرتی یا باردار شی بچه شیر بدی نمیشه که

ولی رژیمی که همه مواد غذایی رو توش داری و فقط حجمشون رو کم میکنی و سالم خوری میکنی رعایت و نگه داشتنش خیلی اسون تره

از مشکلات اصلی ما ، قانع کردن ابله هاست ...!

1401/10/24

21:59

شبنمبانو

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 25

من گرفتم این رژیم رو خیلی عالی بود هفت کیلو تو چهل روز کم کردم ولی خوب انقد گوشت و چربی داره همش کره و چربی ولی کاهش وزن خوبی میده

1401/10/24

21:59

اردک_تک_تک

عضویت: 1399/03/27

تعداد پست: 9155

نمیدونم اصلش زیتونه

مهدیه فود سه ماه گرفت ۲۰ کیلو انگار کم کرد گوشت تو روغن حیوانی سرخ میکرد میخورد اما حال من بد میشه گوشت تو روغن خالی بخورم بدون نون و برنج اصلا نمیتونم

1401/10/24

21:59

12fi

عضویت: 1399/07/18

تعداد پست: 238

م‌یخوای کتو بگیری درخواست بده لینک گروه بدم بهت خیلی کمکت می‌کنه کتو بگیری

لینک میدی لطفاً

خدایا شکرت،،،❤️❤️

1401/10/24

22:00