2777
2789
عنوان

رژیم کتوژنیک

| مشاهده متن کامل بحث + 2063 بازدید | 69 پست
ن بابا همون ۲ هفته ۳ هفته شد زود ول کرد ولی خیلی خوب جواب گرفته بود

عزیزم بعداز اینکه ب وزن دلخاهت رسیدی باید لوکرب بگیری چندوقت بعدکم کم وارد سفره خانواده بشی

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام میشه بگید چجوری کالری شماری میکنید،؟؟

یه برنامه کالری شمار بریزطبق وزنت و قدت کالری میگیری چندتا از مال برنامه کمتر بخور

کاربری قدیمی ام گوشیمو عوض کردم🙄، کالری شماری بهترین نوع لاغری .  وزن اولیه:۸۱.۳۵۰وزن فعلی:۷۷.۵۰۰وزن هدف اول:۷۰
۶کیلو تو بیست روز

خیلی عالیه.من امروز روز اولم بود .گرسنم نشد ولی ی کوچولو سرگیجه داشتم با همون الکترولایت حالم جااومد.ولی بیرون روی گرفتم زیاد 

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم
هر رژیمی رو‌ول کنی بر میگرده قطعا 

اینکه صد در صد ولی رژیم کتو به طوریه که نمیتونی تا اخر عمرت رعایت کنی اگه بری مهمونی مراسمی مسافرتی یا باردار شی بچه شیر بدی نمیشه که

ولی رژیمی که همه مواد غذایی رو توش داری و فقط حجمشون رو کم میکنی و سالم خوری میکنی رعایت و نگه داشتنش خیلی اسون تره

از مشکلات اصلی ما ، قانع کردن ابله هاست ...!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز