رژیم کتوژنیک

fandogh_kocholoo

عضویت: 1400/09/18

تعداد پست: 1628

https://t.me/ketokomak

1401/10/24

|

22:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مانداناهستم

عضویت: 1399/12/13

تعداد پست: 2155

ممنون

1401/10/24

|

22:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asaliiiitopol

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10475

من گرفتم این رژیم رو خیلی عالی بود هفت کیلو تو چهل روز کم کردم ولی خوب انقد گوشت و چربی داره همش کره ...

خداکنه منم لاغرشم با کالریشماری ۱۴کیلوکم کردم ی کم روندش کند بود گفتم کتوام امتحان کنم

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/10/24

|

22:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asaliiiitopol

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10475

استارتر روز اول چیا خوردی؟

دوتانیمرو با روغن حیوانی .ابونمک دریایی.ظهر دل مرغ سرخ شده با روغن دنبه امشبم ی بادمجون سرخ شده و چندتیکه گوشت با روغن حیوانی

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/10/24

|

22:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asaliiiitopol

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10475

https://t.me/ketokomak

مرسی گلم

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/10/24

|

22:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fati__gol

عضویت: 1398/10/27

تعداد پست: 3239

تثبیتش چجوریه؟ من ۵روزه این رژیمو گرفتم ۲کیلو کم کردم

1401/10/24

|

22:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asaliiiitopol

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 10475

تثبیتش چجوریه؟ من ۵روزه این رژیمو گرفتم ۲کیلو کم کردم

اونو گف وقتی کاهش وزنت ب وزن دلخاه رسید بهت میدم.دکتر کرمانی میتونی بگیری

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

1401/10/24

|

22:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lei_ly

عضویت: 1399/07/25

تعداد پست: 290

یه برنامه کالری شمار بریزطبق وزنت و قدت کالری میگیری چندتا از مال برنامه کمتر بخور

گرفتم نصب کردم ولی بلد نیستم چحوری حساب کنم

خدایا میدونم به موقع میرسی

1401/10/24

|

22:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lei_ly

عضویت: 1399/07/25

تعداد پست: 290

بررنامه مانکن رو بریز

مانکن و کرفس ریختم ولی بلد نیستم چحوری حساب کنن

خدایا میدونم به موقع میرسی

1401/10/24

|

22:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

النازززممم

عضویت: 1401/09/11

تعداد پست: 644

زده اضافه 73cal

آها،😅😂😂😂😂

1401/10/25

|

01:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب