2777
2789
عنوان

رژیم کتوژنیک

| مشاهده متن کامل بحث + 2043 بازدید | 69 پست
من امروز 73کالری بیشتر مصرف کردم😵‍💫 الان باید چی کار کنم اش خوردم🥺🥺🥺

۷۳ ک خیلی نیس

کاربری مشترکه ۳ نفره .انقد نگید تاپیکات باهم نمیخونه.اگه ناراحتی التماست نکردم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

راحت‌ترین رژیمه جاری من قهوه با خامه میخوره انواع چربی میخوره صبحونه یه خامه کامل میخوره ولی ماهی ۵ک ...

این فقط یه طرف قضیه هست 

اینکه کلا کربوهیدرات و نون و برنج و سیب زمینی و اکثر میوه هارو اصلا نمیتونی بخوری خیلی بده تازه بعد اینکه کم کردی اگه برگردی به غذای روزمره عادی همش برمیگرده

از مشکلات اصلی ما ، قانع کردن ابله هاست ...!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عروسیم

arim0 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز