2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم از بین دوهزار تا فالورش آنفالو کرده

تلگرام واتساپ بلاک اینا نیستم

ولی نمیدونم چرا آنفالوم کرد؟! اصلا پست و استوریم نمیزاشتم

بلاک باشم تو اینستا میتونم پست و استوریشو ببینم؟؟ 

شیلا دختری زیبا،مهربون،توانا،پرانرژی،شاد،سختکوش  
لطفا دعا کنید خیلی داغونم💔💔😔😔😭

حق داری منم داغوووووونم

هی بخودم دلداری میدم که مگه کیه چرا باید انقد حالم بد باشه براش وقتی اون حالش خوبه 

باز مگه دل حالیش میشه

شیلا دختری زیبا،مهربون،توانا،پرانرژی،شاد،سختکوش  
منم از بین دوهزار تا فالورش آنفالو کرده تلگرام واتساپ بلاک اینا نیستم ولی نمیدونم چرا آنفالوم کرد؟ ...

اگه بلاک باشین نه نمیشه قسمت دایرکت هم می‌نویسه کاربر اینستاگرام 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792