بچه ها من به یه آقایی که ادمینه که اصلا هم زیاد باهم چت نمیکنیم( یکی دوبار فقط) پیام دادم و یه بنر واسه تبلیغ کانالش خواستم بیشعور بعد ۲۰ ساعت جوابمو داده و گفته این👇به نظرتون خیلی ریز خواسته بگه دیگه مزاحم نشو ؟ ناراحتم 😐🙂
زندگی رو باید از زودپز آموخت 💯😉بااین که داره ماتحتش میسوزه بیخیال نشسته داره سوت میزنه😊😁
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.