2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

باید فقط رو داشته باشی نترسی و اعتماد بنفس و عزت نفس داشته باشی

کاربری دست سه نفره😎من.الهام.سمانه ... اگه‌ آرزوی‌ بزرگی‌ تو دلته حتما خدا لیاقت‌ رسیدنش‌ بهت‌ داده که الان رویاته☆🌿💓                                                                     
واقعا نمیشه من خودم هسم هر وق خاسم بزارمش کنار بدتر شد

من موقع کنفرانس یا چیزای دیگه اولش خجالتیم ولی بعدش روم باز میشه میخوام یه کاری کنم اونم حل شه برای رشتم باید کنار بزارم😑🚶

یادت باشه انسان ها به اندازه ای که مهربان هستند احمق نیستند🖤
برو ورزش صبحگاهی تو پارک کوهپیمایی اکیپ صحرا نوردی و ... تو جمع باش خود به خود حل میشه نه صددرصد ولی ...

خوبه پس ممنون بابت نظرت عزیزم😍🙂

یادت باشه انسان ها به اندازه ای که مهربان هستند احمق نیستند🖤
باید فقط رو داشته باشی نترسی و اعتماد بنفس و عزت نفس داشته باشی

میشه گفت اعتماد به نفس دارم ولی بقیه شو نه سعی میکنم بیشتر تو جمع های خانوادگی حرف بزنم روم باز شه🚶☹️

یادت باشه انسان ها به اندازه ای که مهربان هستند احمق نیستند🖤
میشه گفت اعتماد به نفس دارم ولی بقیه شو نه سعی میکنم بیشتر تو جمع های خانوادگی حرف بزنم روم باز شه🚶 ...

خوبه موفق باشی حتی با فامیلا و افراد نزدیک هم بحرفی کمک میکنه 

کاربری دست سه نفره😎من.الهام.سمانه ... اگه‌ آرزوی‌ بزرگی‌ تو دلته حتما خدا لیاقت‌ رسیدنش‌ بهت‌ داده که الان رویاته☆🌿💓                                                                     
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز