2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بزار وسط تابستون ک آب شدی از گرما بهت میگم یادم کنی😂

تابستون پارسال نزدیک یکماه بیشتر اب نداشتیم فقط ۲الی ۳ساعت اب وصل میشد اونم ۳صبح که بیدارمیشدم لباس میشستم واب برمیداشتم اون موقع شب  حمام هم بایک تشت اب سرد میکردم ولی بازم تحملش بهترازسرماست

دمای بالای 50 و خشکی هوای قم رو شما تجربه کردی؟

من اکثر تابستونا قم هستم

باید از سمت خدا معجزه نازل بشود...                                          تا دلم باز دلم باز دلم دل بشود...                                            
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز