2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

20

158

100 kg

در حال لاغریم ایشالله تا ماه بعد ۲ کیلو کم میشه. از زمان عضویتم ۱۰۳ و خورده ای بودم که اومدم پایین سه کیلو 

هی وسطاش رژیممو شکستم ولی خداروشکر رو ۱۰۰ موندم الانم دیگه با رژیم و ورزش سخت شروع نمودم

بتن مگر سیمانش کمه، درنتیجه ترد تر و شکننده تره، جاش کجاست؟‌ زیر فونداسیون. هرچی بتن بهتر و محکم تر میشه تو طبقات بالایی ازش استفاده میشه. من راجع به بتن حرف نمیزنم

20 158 100 kg در حال لاغریم ایشالله تا ماه بعد ۲ کیلو کم میشه. از زمان عضویتم ۱۰۳ و خورده ای بودم ...

ای جانم انشالله سلامت باشید و به وزن دلخواهتون برسید گلم🌱♥️

یارب نظر تو برنگردد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا بیدارن

arawmm | 35 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز