2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخی انشالا سریعتر استی میکنی عزیزم

انفالوم نکرده پیجمم کلن ی فالور داره بنظرت میاد.دست رو نقطه ضعفمم نمیزاره پسر فالو میکنه اما دختر ن.تو پیجشم تابلوعه من رلشم چون اسمش بیومه

ممنون میشم برای حاجتم یه صلوات بفرستی🦋💫
نه خداروشکر فقط میخواستم از تجربیات بقیه بدونم

ایشالا ک همیشه خوش باشید .

فقط بنظرم بعد اولین کات کردنه ک آدم می‌فهمه چی رو از دست داده و بعدش با شدت بیشتری عاشق طرف میشه ولی نباید بزاری به دوبار و سه بار برسه وگرنه بعدش عادی میشه و یه زمانی رابطه تموم میشه


[QUOTE=268918502]انفالوم نکرده پیجمم کلن ی فالور داره بنظرت میاد.دست رو نقطه ضعفمم نمیزاره پسر فالو میکنه اما دختر ن. ...[/QUOTEرابطه خودم بالای ده بار به کات کشید اول خودم نمیزاشتم برم ولی قانع نمیشد بعد خودش میومد الان خداروشکر بیشتر همو میفهمیم و با هم راه میایم،من حسم میگه وقتی دست رو نقطه ضعفت نمیزاره ینی نمیخواد پل پشت سرشو خراب کنه فعلا شاید هردو عصبی باشین اروم که شد برمیگرده،اگه رابطت ارزششو داره خودتم تلاش کن

[QUOTE=268918502]انفالوم نکرده پیجمم کلن ی فالور داره بنظرت میاد.دست رو نقطه ضعفمم نمیزاره پسر فالو ...

من چند سری برگشتم لج کرد اما اینبار من نباید برم چون حرفای زشتی زد الانم میدونه من بخاطر حرفاشه ک نمیرم ای اجی دعاکن بیاد نزدیک دو هفتس کات شده خط گوشیمم ب نام اونه اما نسوزونده کلن پلای پشت سرشو خراب نکرده🥺

ممنون میشم برای حاجتم یه صلوات بفرستی🦋💫
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792