راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اها ممنونم تو گفتار درمانی چکار می کنن باهاشون حرف می زنن
یه پک کتاب هست اونارو میگن بگیری بعد اون کتابارو باهاش با بازی و خنده با زبون شکل تلفضشو بهش یاد میدن که همونارو خودت باید تو خونه باهاش کار کنی اول کلمه هارو یادمیگیره بعد جمله