ی رژیم لاغری خوب می‌خوام تا عید

عضویت: 1401/10/09

تعداد پست: 1502

از کجا چطوریه کمی توضیح بده لطفا

رژیم نیست که چیزی حذف بشه یا مثلا ول کنم

تغذیمو اصلاح کرده

بیشتر از قبل احساس سیری میکنم ولی خیلی سایز کم کردم

1401/10/22

18:39

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مانداناهستم

عضویت: 1399/12/13

تعداد پست: 2155

۱۵۸دیگه فکرشو بکن چقد چاق شدم ناراحتی معده دارم وگرنه همرو قطع میکردم خودمو میبینم ب اش و سوپ بخدا ر ...

همین فردا کتورو شروع کنی تا عید هشتاد شدی...

1401/10/22

18:39

عضویت: 1401/10/15

تعداد پست: 440

اعصابم وحشتناک بهم می‌ریزه بخدا دیگه عاجز شدم

صبر کن بیام بگم بهت نری جاییا

1401/10/22

18:40

shekamooooo

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 1821

رژیم نیست که چیزی حذف بشه یا مثلا ول کنم تغذیمو اصلاح کرده بیشتر از قبل احساس سیری میک ...

چقدر عالی واقعا روش جالبیه میشه آدرس یا شمارش رو بدی

لطفا مخالفا ریپلای نکنن این سایت برای عموم نظرها ازاده

1401/10/22

18:40

عضویت: 1401/10/09

تعداد پست: 1502

کدوم شهری؟آتلاین مشاوره نمیده؟

من خودم تهرانم واتساپ در ارتباطم باهاش

اگر میخوای باید بهش بگم ببینم قبول میکنه جدید

1401/10/22

18:40

mayamaya

عضویت: 1401/10/21

تعداد پست: 57

میفهمم حستو...من بدتر از تو بودم. ولی کتو خوبیش اینه گرسنگی و مخدودیت و مقدار نداره فقط ممنوعیت غذا ...

من قدم ۱۶۸ وزنم ۷۲ بخاطر کنکور شدم ۷۲

۵۹ بودم الن حس میکنم خیلی وزنم بد شده

1401/10/22

18:41

عضویت: 1401/10/15

تعداد پست: 440

رژیم نیست که چیزی حذف بشه یا مثلا ول کنم تغذیمو اصلاح کرده بیشتر از قبل احساس سیری میک ...

دقیقا برای اینکه رژیم قابل برگشت ادم بگیره باید سبک غذاشو عوض کنه

1401/10/22

18:43

ghazla8555

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/22

تعداد پست: 174

میفهمم حستو...من بدتر از تو بودم. ولی کتو خوبیش اینه گرسنگی و مخدودیت و مقدار نداره فقط ممنوعیت غذا ...

چطوریه رژیم کنم ؟؟ممنون میشم راهنمایی کنید دعاتون میکنم

1401/10/22

18:44

عضویت: 1401/10/09

تعداد پست: 1502

چقدر عالی واقعا روش جالبیه میشه آدرس یا شمارش رو بدی

یه پیام بده خصوصی

بهش بگم اگر قبول کرد شمارشو برات بزارم

1401/10/22

18:44

عضویت: 1401/10/15

تعداد پست: 440

میفهمم حستو...من بدتر از تو بودم. ولی کتو خوبیش اینه گرسنگی و مخدودیت و مقدار نداره فقط ممنوعیت غذا ...

کتو خوبع برا وزن کم کردن ولی مشکلات دیگع میاره نمیشه که کربوهیدراتو کلا ادم حذف کنه

1401/10/22

18:45

عضویت: 1401/10/09

تعداد پست: 1502

دقیقا برای اینکه رژیم قابل برگشت ادم بگیره باید سبک غذاشو عوض کنه

اره خودم خیلی رژیم گرفتم برگشت این سری رفتم سراغ اصلاح سبک غذایی

1401/10/22

18:46

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/10/15

تعداد پست: 440

استارتر من همینروزا میخام رژیم شروع کنم دوس داری بیا باهم بگیریم وزنامونم یکیه تقریبا

1401/10/22

18:47

عضویت: 1401/10/15

تعداد پست: 440

اره خودم خیلی رژیم گرفتم برگشت این سری رفتم سراغ اصلاح سبک غذایی

منم همین کرمانی که همه پیشنهاد میدنا کلی گرسنگی داره رژیمش ادم بدتر نابود میشه

1401/10/22

18:47