ی رژیم لاغری خوب می‌خوام تا عید

| مشاهده متن کامل بحث + 435 بازدید | 32 پست

سلام ی رژیم لاغری خوب می‌خوام تا عید واقعا دیگه خسته شدم از چاقی و لباسهای تیره پوشیدن ممنونم اگر اطلاعاتی دارید بفرمایید

1401/10/22

18:32

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مانداناهستم

عضویت: 1399/12/13

تعداد پست: 2155

چطوریه رژیم کنم ؟؟ممنون میشم راهنمایی کنید دعاتون میکنم

بیین کتوژنیک یه هرم داره.فقط از اون میخوری...هیچی دیگه نمیخوری.

پروتین و چربی میخوری...

هفته اول پنج کیلو شایدم بیشتر کم میکنی.

باید راجبش بخونی خودت‌قشنگ بدونی چیه.

مفصله.

کانال تلگرام ketozist

یا ااینستاگرام.

رایگان همه رو گفته

1401/10/22

19:56

1 نفر لایک کرده اند ...

ghazla8555

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/22

تعداد پست: 174

استارتر من همینروزا میخام رژیم شروع کنم دوس داری بیا باهم بگیریم وزنامونم یکیه تقریبا

موافقم عزیزدلم بخدا دلم گرفته از چاقی زانوم درد می‌کنه صبح آ به زور بیدار میشم از خستگی چی بگم همش مریضی میشه حالا نه بخاطر مانتو و سایز فردا میشه دیابت میشه فشار خون و هزار بلا

1401/10/22

22:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

توپیاخانوم

عضویت: 1401/10/15

تعداد پست: 440

موافقم عزیزدلم بخدا دلم گرفته از چاقی زانوم درد می‌کنه صبح آ به زور بیدار میشم از خستگی چی بگم همش م ...

منم مثل توام بخدا بیا شروع کنیم اصولی تا عید حداقل هشتا بزاریم زمین فقط بهم بگو کی انلاین میشی من یه سری راهکارا بگم باهم شروع کنیم انگیزه هم داریم

1401/10/23

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...