رژیم سوئدی

efsa

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/12

تعداد پست: 139

ماشالا به این اراده .♥️

کم  کردن

خواهرتون چقدر

خدایا من که بعد این همه انتظار به ارزوم رسیدم پروردگارا همه منتظرا خوشحال کن

1401/10/22

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کریر

عضویت: 1400/05/09

تعداد پست: 2572

شما پنجاه کیلورو با چه رژیمی کم کردین 

1401/10/22

|

00:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تپش

عضویت: 1396/07/01

تعداد پست: 27581

من که تا الان 50کیلو کم کردم میخوام 76بشم و چیزی نمونده 

وای چقدر خوب چجور انقدر کم کردین من ۷۵شدم توویکسال اخیر الان یکماهه باشگاه میرم پنح کیلو کم کردم زیادم رژیم رعایت نکردم از ترس ریزش مو

فقط 1 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

1401/10/22

|

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کریر

عضویت: 1400/05/09

تعداد پست: 2572

کم  کردن خواهرتون چقدر

پنج شش کیلو کم کرد ولی گفت دیگه هیچ وقت تکرار نمیکنه 

1401/10/22

|

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

efsa

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/12

تعداد پست: 139

شما پنجاه کیلورو با چه رژیمی کم کردین 

من انقدر رزیم گرفتم یک پا استاد شدم  ترکیبی از چند رژیم که فشار بهم نیاد

خدایا من که بعد این همه انتظار به ارزوم رسیدم پروردگارا همه منتظرا خوشحال کن

1401/10/22

|

00:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

efsa

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/12

تعداد پست: 139

وای چقدر خوب چجور انقدر کم کردین من ۷۵شدم توویکسال اخیر الان یکماهه باشگاه میرم پنح کیلو کم کردم زیا ...

من که نه ریزش مو دارم و نه اذیت شدم 

خدایا من که بعد این همه انتظار به ارزوم رسیدم پروردگارا همه منتظرا خوشحال کن

1401/10/22

|

00:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

efsa

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/12

تعداد پست: 139

moment1365عکسام گذاشتم  اینستا 

خدایا من که بعد این همه انتظار به ارزوم رسیدم پروردگارا همه منتظرا خوشحال کن

1401/10/22

|

00:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

efsa

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/12

تعداد پست: 139

سلام گلم میشه اگه دا ی بفرستی ببینیم همون کاناداییه

تو گوگل هست

خدایا من که بعد این همه انتظار به ارزوم رسیدم پروردگارا همه منتظرا خوشحال کن

1401/10/22

|

00:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maiina

عضویت: 1401/10/28

تعداد پست: 1

پنج شش کیلو کم کرد ولی گفت دیگه هیچ وقت تکرار نمیکنه 

منم روز اولمه ک شروع کردم عادیه واسم واینکه نوشته بیفتک رو همون ۶ونیم بخورین مشکلی نی چن ساعت دیرتر بخورم مثلایکی دوساعت؟

1401/10/28

|

18:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مجی65

عضویت: 1401/10/21

تعداد پست: 432

بنظرم قبل از شروع هر رژیمی باید یه اطلاعاتی در موردش کسب کنیم درست رژیم سوئدی 13 روزه برای لاغری سریع جواب میده ولی باید با اطلاع شروع کنید تو این سایت مطالب خوبی گفته نمونه رژیم سوئدی 13 روزه هم داخلش هست برای شروع حتما بخونید

https://salamatiman.ir/mag/what-is-the-swedish-diet-how-to-do

1402/09/19

|

13:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب