راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من بعد نمونه گیری اول رفتم سونو ۷ ماهگیمم دادم، دوباره رفتم نمونه دومو دادم، برگشتم خونه به پسرم ناهار دادم، بعد با پسرم رفتم نمونه سومو دادم یک ساعت آخرم پسرمو بردم پارک 😄😄 و رفتم برا نمونه آخر.