2777
2789
عنوان

#متن_نویسی

47 بازدید | 2 پست

شده روز و شب درد بکشی در نبودش؟

یا شده روز و شب بسوزی در حسرت آغوشش؟

شده روز ها فکر خاطراتش بکشد تورا؟ 

و شب ها از نبودش تب بسوزاند تورا؟

شده روز ها فکر و خیالش کابوس زندگی ات شود؟

و شب ها با تمام اشک هایت زندانی تنگ شود برایت؟

شده تو برای جای خای او گریه کنی روز و شب؟ 

و او با شعر های دیگری وصف دیگری گوید ؟

شده در دلتنگی اش بسوزی و...

او حتی خم به ابرویش نیاورد ؟

شده از دوست داشتنت سو استفاده شود 

تو را احمقی بیش فرضت نکند؟

تو در نبودش روز و شبت یکی شود

برگردد و امیدی بی جا ب تو دهد؟

بعد از آن امید چمدان به قصد رفتن از راه ببندد

یا که شده عشقت را درک نکند...؟

تو او را  خدایت صدا زنی ...!

و او تو را بزرگ ترین خطایش...! 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792