دوستان کیا تجربه رژیم کتو دارن؟
تو چه مدت چه قدر کم کردین؟
اون روز یکی از دوستان اینجا گفت که حتما باید. شش ماه ادامه بدی
من رژبم کتو نگرفتم ولی یه مدت صب خرما دوتا مخوردم کارامو میکردم میخوابیدم دوباره ناهار یکم شیره انگور با نون و میوه دوباره استراحت عصر چای و خرما شب یکم گوشت و کاهو و میوه خیلییییییییییی وزن کم کردم
این کم خوری 5روز نگرفتم دورز یکم زیاد میخوردم تو 40روز 6کیلو کم کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
