2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره تو مغازه خوشم اومد اومدم خونه یه جوری شدم کلا بدم میاد آدم نظرش عوض بشه تا حالا اینطوری نبودم او ...

مامان من پشت عقد برای داماد سکه برد و ده کیلو میوه و یه سینی شیرینی و...، بعد همون سکه رو یه تک پوش گرفت مادرشوهرم و آوردن خونه ما برای یلدا. لباس و ... هم هیچی نخریدن... سه چهار کیلو میوه و  یک کیلو آجیل و برنجکم آوردن که البته یه جوری تزیین کرده بودن انگار صد کیلو بود!!! شوهرم آخر شب گفت ببرم برای مادربزرگم و خواهر برادرم نخوردن!!!! خلاصه همرو برگردونو خونشون...  ایتقدر خسیسن

حالا من اینقدر ساده بودم هعی میگفتم ایتا ندارن و بدبختن.... مادرشوهرم دقیقا عین همین تک پوش رو برا خودش خریده بود.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز