بیا به خودمون قول بدیم از همین الان هیچ چیز نداریم که ناراحتمون کنه
من وقتی با کسی حرف میزنم آروم تر میشم
شاید اینجا واست تجویز کنن خودتو سرگرم کن تا فراموش کنی ولی برعکس باید کارهایی رو انجام بدی که دقیقا اونارو حس کنی مثلا موقع آشپزی بوهارو حس کنی به صداها گوش بدی و قضاوتی نداشته باشی ( اخ این صداها رو مخمن و اینا)
اضطراب مال فکر کردن به آینده نامعلومه افسردگی مال فکر کردن به گذشته اس. باید تو زمان حال زندگی کنی و آگاه باشی
میگفت همش به خودم میگم آروم باش هیچ چیز توی دنیا از من مهم تر نیست پس هر اتفاقی بیفته من ناراحتش نمیشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز