سلام دوستان
من چند وقتی هست دچار اضطراب شدید و حملات اضطرابی هستم
دلیلش رو نمیدونم روانپزشک هم رفتم
کسی راه حلی برای آروم کردنش داره؟
خواهشا تجربیاتتون رو بگید حالم خیلی بده
دارو چی تجویز کرد؟علائمتون چی بود؟
تهرانی؟ برو کلینیک آتیه ذهن درخشان.
کانال زندگی سالم رو ببین سرچ کن اضطراب تجربیات رو بخون.
مدیتیشن کن. نوشخوار فکری نداشته باش. عامل فکر و غصه اتو حل کن. پیاده روی کن. خوابتو تنظیم کن. شامو زود بخور شبا زود بخوابی. با خدا حرف بزن ♥️ نترس بیشتر آدما همینن و خوب شدن. خوب شدنت دست خودته
منم همینطوریم ،🥺
باید صبر کنین حمله های پنیک معمولا دوره دارن تا نه ماه اینا زمان می برن تا درمان شن. حتی اینم یه نوشخوار فکریه چرا خوب نمی شم!!!! دیگه خوب نمی شم!! آخرش دیوونه می شم!!
می فهمم شبا بیماری ها معمولا عود می کنن بیماری روحی که جای خود.
بله تلگرامه لینکش آبی نمی شه نمی دونم چرا. کپی کنین.
https://t.me/zendeegiesaleem
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز