راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دارم کارشناسی میخونم میخوام مشورت کنم که چیکار کنم تا از الان کم کم شروع کنم
من سالها پیش برای دوره دکترا مهاجرت کردم. ولی به موسسه ای مراجعه نکردم. زبانم خوب بود و خودم اطلاعات را از سایت دانشگاه های مورد نظر پیدا می کردم و پذیرش گرفتم.
به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم
کشورت اول انتخاب کن ... انگلیسی زبان انگلیس استرالیا و کانادا خوبه ... حوصله آلمانی داشته باشی هم ک عالیه آلمان ... پس اول زبانت تقویت کن تقریبا همه جا آیلتس برای انگلیسی و b2برای آلمانی لازمه