2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

نیم ساعت قبل هر وعده غذایی آبی که داغ باشه بخور، قل قل نخوره آب فقط به نقطه جوش برسه، نیم ساعت قبل غذا دو ساعت و نیم بعد غذا، مامانم اینجوری خوب شد

الانم چندتا کیوی با پوست بخور، و اون روش آب رو رعایتکن حتما خوب میشی

باتوجه به اینکه سه روزه شکمتون کار نکرده الان تا کار کنه یه مقدار طول میکشه ، با روغن روده رو چرب کنید صبح علاوه بر روغن آب ولرم ناشتا بخورین ترجیحا آب جوشیده کتری باشه

 👑 یکتام 👑  👈 دنیام 👉

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز