برس پادل چوبی بگیر حتمااااااا روزی چند بار برس بکش باهاش
به اب اونجا عادت میکنی
اگه قصد بارداری نداری ویتامین های گروه بی رو اضافه کن
غذاتو درست بخور نه فک کنی تو خوابگاهی همش فست فود
مقنعت شل باشه
شوینده ی طبیعی مثل پودر صابونی که لباس بچه رو میشورن بزن به مقنعه اونم اکه لازم بود وگرنه با اب خالی بشور حتما اتو بکش
رو بالشتی ۲ تا داشته باش سه روز یکبار عوض کن از جنس طبیعی
بعد حموم به جای حوله یه تیشرت یا شال تمام نخ به ارومی بپیچ دورشون به نرمی ابشونو بگیر نچلون