2777
2789

لاغر بشی عزیزم زانو درد توخوب میشه 

برادر من ارتوپد هست ....زانو درد داشتم گفت چاره ای جز کم کردن وزن نداری

«‏و أنَا أبحَثُ عنِّي؛ وَجَدْتُكَ یٰا حُسین..!»  و هنگامی که در پیِ خودم بودم تــو را یافتم، یا حسین؛))♥️  ️

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

خدا کنه بتونم ادامه بدم خیلی ارادم ضعیفه و به شدت شکمو

عزیزم......آره به نظر منم نخوردن سخت ترین کار دنیاست

ولی خب کم کم شروع کن

نان و برنج رو کم کن.....قند مصنوعی رو هم اگه بتونی حذف کنی خیلی خوبه......پیاده روی هم موثره.....ولی خب الان هوا سرده

«‏و أنَا أبحَثُ عنِّي؛ وَجَدْتُكَ یٰا حُسین..!»  و هنگامی که در پیِ خودم بودم تــو را یافتم، یا حسین؛))♥️  ️
پیاده روی دارم میرم هرروز به مدت نیم ساعت میرم ظهرا میرم 

خیلی خوبه .....نگران نباش عزیزم وزنت میاد پایین......انشاالله زانو دردت هم خوب میشه

«‏و أنَا أبحَثُ عنِّي؛ وَجَدْتُكَ یٰا حُسین..!»  و هنگامی که در پیِ خودم بودم تــو را یافتم، یا حسین؛))♥️  ️

من زانو درد داشتم با سن کم لعاب سر زانو کم. وزنم بالا بود خیلی درد داشتم.هر یه کیلو از وزنت کم بشه 4کیلو سنگینی از رو زانوهات برداشته میشه. الان دیگه درد ندارم 

رفیق من  همسر من عاشقتم.  🥰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز