کیا رژیم کتورو گرفتن سخته چجوریه
نگرفتم متاسفانه
شنیدم ولی نگرفتم
بنظرم رژیم اشتباهه چون موقتیه و به محض ول کردنش باز وزن برمیگرده ولی اگر سبک زندگی رو اصلاح کنی مثلا قند مصنوعی یا روغن اضافی رو حذف کنی خیلی خیلی بهتره و دائمیه و برات تبدیل به یه عادت میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
