اگه پله بالا پایین نکردی چیزی بلند نکردی احتمالا از نفخه عرق نعناع دواتیشه نصف استکان کوچیک بخور خیلی خوبه زنجبیل مثل عرق نعناع موثر نیس
اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم...خدای مهربونم شکرت برا تک تک نعمتهایی بهمون میدی و ما یادمون میره بابتش شکر بگیم.مامان دخملی و پسملی ام چه حس خوبیه از هر دو داشتن خدایا بخودت سپردم بچهام سرباز امام زمان بشن لیاقتشو بهمون عطا کن الهی آمین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
زنجببل و کلا دمنوش تو بارداری خوب نیس.....کم کم رحم داره جا باز میکنه دل رد ازاونه و سرما هم میتونه باشه...شبایی ک کولر روشن بود منم با دل درد پامیشدم...دلت با روسری و شال ببند ..رو زمینم نخاب ..فقط تخت...یا تشک ضخیم......نفخ تم با نخوردن حبوبات و خیار و نارنگی و........کنترل کن