افسردگی شدید

ببین  حالا که خیلی جوونی ولی اینو بدون تنها کسی که میتونه به فکرت باشه خودتی سخته خیلی افسردگی ولی هرکاری که فکر میکنه بهترت میکنه انجام بده حالا نمیزارن بیرون بری یکار دیگه انجام بده این که به سلامتیت دستت اسیب بزنی راه چاره نیس خودت کمک خودت کن یه راه چاره پیدا کن 

منم مثل تو افسردگی دارم قرص میخورم و هرروز دعا میکنم بمیرم چون وضعیتم مثل تو هست این حرفا بهت زدم وگرنه فکر نکن من عاشق این زنذگیم و دوس دارم زنده باشم اما حداقل به این نتیجه رسیدم که خودت باید به داد خودت برسی

منم از این فکرای خودکشی و فلان کردم ولی به خودم گفتم همش که مردن نیس بدتر یه جا دیگم اسیب میبینه داغون ترم میشم به این سادگیا هم نیست

اتفاقا زمانی که گفتی ۱۸ سالته یاد این سن خودم افتادم..

یادمه از طرفی فشار شدید کنکور و انتظارات بیش از حد مادرم از طرفی جدا شدن از دوستام و ورودم به دبیرستان جدیدو تنهایی و یک سری موارد دیگه..

خیلی غمگین و گوشه گیر بودم و از قصد این  حال بد رو نشون میدادم ناخودآگاه ک شاید بقیه برام دلسوزی کنن و کمکم کنن ..

ولی همون حرفم که شما فقط خودت و خودتی که حالت برات الویت باید باشه

عزیزم سنت کمه یروز تمام این محدودیت‌هات تموم میشه.. یروز شاید این روزاتم و این دلایل غصه هاتم یادت نیاد 

ولی الان به خودت برس اگر محصلی رو درست اگر کار یا هدفی داری روی اون روی سلامتیت روی روحیت تمرکز کن 

شاد باش میدونم سخته خیلیم سخته ولی ۱۸ سالگیت نباید با غصه بگذره 

پدرومادرا هم نیتشون بد نیست ولی خب درک نمیکنن نگرانی‌ای خاص خودشونو دارن ...

قرآن بخون هر روز افسردگیت بر طرف میشه ان شاالله

چشم دختر قشنگ 

نمیدونم چرا با اینکه ندیدمت حس میکنم خیلی قشنگی❤️

مواظب خودت باش.. مواظب جسم و روحت 

هیچی ارزش نداره که بهشون آسیب بزنی 

شما هنوز کلی راه نرفته داری تو دنیا و کلی اتفاق قشنگ قراره بیوفته برات این جسم و روح و برای اون روزا قوی نگه دار

حتما حتما پیش یک مشاور خوب برو اگر مشاور تشخیص بده به روانپزشک ارجاعت میده ...

عزیزم حق داری افسردگی قدرت و انگیزرو میگیره و حق داری چون یک نوع بیماری و از یک جای به بعد دست تو نیست 

ولی جدی بگیر و حتما به روانشناس و به دنبالش روانپزشک مراجعه کن

یه روزایی که ناراحت بشم باز غر میزنم که کاش بمیرم ولی خب زندگی همینه اسون نیست زندگی سخته باید سعی کنی قوی بشی من یهو یه روز خیلی حالم بد گریه هامو میکنم ارزو مرگ میکنم فرداش شاید نتونم همش میخوابم اما پس فرداش به زورم شده خودمو جمع میکنم کارامو انجام میدم . اینکه بشینی حالت عالی و روحیت عالی بشه نه همیشه یه چیزی هست که ناراحتت کنه باید یکم قوی بشی باز از جات بلند بشی. کاری که من خودم یاد گرفتم درک خودمه مثلا بابت حال بدم بابت یه وقتایی ناراحت شدنم به خودم حق میدم با خودم مهربون حرف میزنم برا خودم مینویسم به خودم تسکین میدم . وقتی بفهمی زندگی واقعی مطابق میل ما همیشه پیش نمیره راحت تر میتونی ادامه بدی

میدونم حالت حتما خیلی بده

انقدر تکرار نکن این افکارتو همینم تاثیر داره .

 قوی باش دختر تو چی از بقیه  کم  داری برای حال خوب نداشتن 

براش تلاش کن با مشاور و مصرف دارو و‌‌‌...