2821
2789

من ایرو فیتنس رفتم تویه ماه ۵کیلوکم کردم  خیلی خوب بود الانم دارم میرم انشاالله تا عید ۱۰تا دیگه کم کنم 

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ایرو فیتنس رفتم تویه ماه ۵کیلوکم کردم خیلی خوب بود الانم دارم میرم انشاالله تا عید ۱۰تا دیگه کم ...

سلام‌عزیزم‌

منم میخوام برم ایرو فیتنس ،فقط من کمر درد هم دارم کمی ،بنظرت برام مناسب عه؟؟

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 12 ساعت پیش
2791
2779
2792