2777
2789
ببین اگر صفری حتما باید دوره ببن مجازی ببن راحت تره وخیلی قیمت متاسب تر  اگر میتونی که حضوری ب ...

خامه کشی اصلا نکردم حالا قراره امشب نمونه درست کنم چند تا فردا میفرستم ببینی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین اگر صفری حتما باید دوره ببن مجازی ببن راحت تره وخیلی قیمت متاسب تر  اگر میتونی که حضوری ب ...

شاید دو سه هفته اس کارم شده دیدن فیلمای کیک پزی و تزیینشون تو آپارات اینطوری که راحت بنظر میاد بنظرت همینطوری میشه یاد گرفت یا تو فیلم راحته،حالا تعریف از خود نباشه استعداد دارم تو کارای تزیینی و خلاقانه میشه یعنیییی؟

شاید دو سه هفته اس کارم شده دیدن فیلمای کیک پزی و تزیینشون تو آپارات اینطوری که راحت بنظر میاد بنظرت ...

فقط فیلم ببن ولی تا دست ب کیک نزنی متوجه نمیشی‌ خیلی باید تکرار کنی مخصوصا خامه کشی 

خیلی چیزا رو یاد میگیری با تمرین و تکرار 

کیک دست مشتری دادن اصلا بازی نیست

پول میده کیک خوشمزه و با کیفیت و تمیز میخواد ازت 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز