2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چجوری لاغرشدین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

باشگاه رفتم توسه ماه لاغر شدم

💚اَلسلامُ عَلیکَ یا اَبا عَبدالله وَ عَلَی الارواحِ التی حَلَت بِفِنائک عَلیکَ مِنّی سَلامُ الله اَبَداً ما بَقیتُ و بَقی الیلُ والنّهار وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ العَهدِ مِنّی لِزیارَتِکم السلامُ عَلَی الحُسَین وعَلیٰ عَلی بْنِ الحُسَین وَ عَلیٰ اَوْلادِ الحُسَین وعَلیٰ اَصحابِ الحُسَین💚
1401/10/13
|
01:38

رژیم گرفتم از دکتر غذای سفرس

بدون گرسنگی

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

1401/10/13
|
01:38

من یجا خوندم دو قاشق غذاخوری دانه چیا،بایه عدد لیمو ترش و آب ولرم مخلوط کنی سریع شکمت آب میشه

💚اَلسلامُ عَلیکَ یا اَبا عَبدالله وَ عَلَی الارواحِ التی حَلَت بِفِنائک عَلیکَ مِنّی سَلامُ الله اَبَداً ما بَقیتُ و بَقی الیلُ والنّهار وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ العَهدِ مِنّی لِزیارَتِکم السلامُ عَلَی الحُسَین وعَلیٰ عَلی بْنِ الحُسَین وَ عَلیٰ اَوْلادِ الحُسَین وعَلیٰ اَصحابِ الحُسَین💚
1401/10/13
|
01:40
چندکیلولاغرشدی؟؟

هفته اول ۱/۵تا ۲کیلو

هفته های بعد یک کیلو


حجم غذا هم زیاده کم نیس

در حدی که باورت نمیشه کم میکنی

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

1401/10/13
|
01:42
چجوررژیمی هس؟؟

بر پایه ی پروتئین و چربیه جانم، یعنی هر چقد دوس داری مرغو گوشتو ماهی پر چرب یا کبابی بخور، سالاد با کلی سس بخور، کیکای مخصوص کتوزنیک بپز یا بخر، چاییو قهوه تم با شیرین کننده ی مصنوعی بخور، ولی به کل قندیجات و کربوهیدرات حذفه 

1401/10/13
|
01:43
مرسی از راهنماییت دوست عزیز

خواهش میکنم❤️

💚اَلسلامُ عَلیکَ یا اَبا عَبدالله وَ عَلَی الارواحِ التی حَلَت بِفِنائک عَلیکَ مِنّی سَلامُ الله اَبَداً ما بَقیتُ و بَقی الیلُ والنّهار وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ العَهدِ مِنّی لِزیارَتِکم السلامُ عَلَی الحُسَین وعَلیٰ عَلی بْنِ الحُسَین وَ عَلیٰ اَوْلادِ الحُسَین وعَلیٰ اَصحابِ الحُسَین💚
1401/10/13
|
01:43
بر پایه ی پروتئین و چربیه جانم، یعنی هر چقد دوس داری مرغو گوشتو ماهی پر چرب یا کبابی بخور، سالاد با ...

من نمیتونم چربی مصرف کنم هم کبدم چربه هم کلسترول خون پیداکرم متاسفانه

1401/10/13
|
01:45
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تازه عروس ناز داره

خورشیدگرفتگی1 | 40 ثانیه پیش

فقط همون ادم ک تگ کردم بیاد

elmirafahy | 1 دقیقه پیش

اکس دوستم افتاده دنبالم

فدای_چویلت | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

خانما شما تو پریودی رابطه داشتین

عزیزم دیگه گذشته بهش فکر نکن
58 ثانیه پیش

دلم سرویس طلا میخواد

طلای سفید گرونتره؟
59 ثانیه پیش

ازدواج فامیلی

دقیقا. یه عده ازدواج فامیلی دوست دارند...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاین بگم میزبان چطور رفتار کرد
توسط   محبوبجان2424  |  20 ساعت پیش
یماهه شهورم رفته سرکار خونه بابامم اگه بگم چقد گشنگی کشیدم ایچن وقت با...
توسط   golgolish  |  1 روز پیش
خانما استایلتون تو خونه چه شکلیه
توسط   sgihoxt  |  9 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یماهه شهورم رفته سرکار خونه بابامم اگه بگم چقد گشنگی کشیدم ایچن وقت باورنمیکنین

golgolish | 22 ساعت پیش

بیاین بگم میزبان چطور رفتار کرد

محبوبجان2424 | 17 ساعت پیش

خوشگلا سوال دارین بگین براتون حافظ میگیرم

آنیتاراد | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانما استایلتون تو خونه چه شکلیه
توسط   sgihoxt  |  9 ساعت پیش
از یکی خوشم میاد
توسط   سرولین  |  8 ساعت پیش
رفتار شوهرتون چجوریه باهاتون
توسط   آنانااااااااس  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک