2821
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 2647 بازدید | 299 پست

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

فردا وزن کشی داریم عزیزم ایشالله که این مدت گزارش ندادی رعایت کرده باشی  فردا ناشتا حتماا خود ...

سلام متاسفانه سرماخوردگی گرفته بودم اوضاعم خوب نبود انشاالله تا سرماه وزن کم میکنم

خنده داره که باید برای دکترووکیل شدن آموزش ببینی ولی برای پدرو مادرشدن نه !هرهالویی میتواند پدرومادربشه حتی لازم نیست تویه سمینار یه روزه شرکت کنه...
سخته نسبتا ولی ۲۱ روز مداومت کنم عادی میشه

فست هر روز خوب نیس فقط وقتایی که وزنت استپ کرده یا زیاد پایین نمیاد باید بری حالت شوک

هر روزی بری بدن عادت میکنه خودشو با اون شرایط عادت میده هر چی خوردی ذخیره میکنه برا وقتایی که نمیخوری 

🕊️🖤

اسی کجایی دو روزه  رکورد زدی رفتی بخور بخور 😂✋🏻

دقیقاا دو روز بخور بخور تولد بود😭😭😭😭

لعنتی مهمونی رفته بودیم عین دو روز رو نمیشد رعایت کرد اصلا تمام غذای پرچرب و پرقند

واسه همین نیومدم اصلا گزارش بدم این دو روز نه کالری فعالیت داشتم نه دریافتی هام خوب بود😭😭😭😭

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز