2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری هدفمند
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 2666 بازدید | 299 پست
1401/10/12
|
17:29
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

فردا وزن کشی داریم عزیزم ایشالله که این مدت گزارش ندادی رعایت کرده باشی  فردا ناشتا حتماا خود ...

سلام متاسفانه سرماخوردگی گرفته بودم اوضاعم خوب نبود انشاالله تا سرماه وزن کم میکنم

خنده داره که باید برای دکترووکیل شدن آموزش ببینی ولی برای پدرو مادرشدن نه !هرهالویی میتواند پدرومادربشه حتی لازم نیست تویه سمینار یه روزه شرکت کنه...
1401/10/21
|
21:05
سخته نسبتا ولی ۲۱ روز مداومت کنم عادی میشه

فست هر روز خوب نیس فقط وقتایی که وزنت استپ کرده یا زیاد پایین نمیاد باید بری حالت شوک

هر روزی بری بدن عادت میکنه خودشو با اون شرایط عادت میده هر چی خوردی ذخیره میکنه برا وقتایی که نمیخوری 

🕊️🖤

1401/10/23
|
04:11
اسی کجایی دو روزه  رکورد زدی رفتی بخور بخور 😂✋🏻

دقیقاا دو روز بخور بخور تولد بود😭😭😭😭

لعنتی مهمونی رفته بودیم عین دو روز رو نمیشد رعایت کرد اصلا تمام غذای پرچرب و پرقند

واسه همین نیومدم اصلا گزارش بدم این دو روز نه کالری فعالیت داشتم نه دریافتی هام خوب بود😭😭😭😭

1401/10/23
|
14:41
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وقتی 13 سالم بود به یکی مشاوره دادم

z_barbie_16 | -25 ثانیه پیش

چندین ساله بیمارم میشه دعاکنی حالم خوب شه

آوینا_خانی | 10 ثانیه پیش

امروز150هزارتومن درآمد داشتمممم🏅🏅🏅🏅🏆

soshi_small | 10 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

ی چی بگید

سیب؟بله؟سیب؟؟؟
29 ثانیه پیش

یه حس ششمی میای لطفاااا خودمم فا ل میگیرم

انشاءالله به زودیحسم میکنم پسر😍
29 ثانیه پیش

دانشگاه آزاد

ممنون
30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
تو خوابم نمیدیدم خیانت ببینم
توسط   پفک۰نمکی  |  18 ساعت پیش
خواهر شوهرم لباس نباتی خیلی روشن مثل سفید خرید برای عروسیم
توسط   خانوم_آشپزباشی  |  23 ساعت پیش
من اومدم قهر شوهرم اصلا براش مهم نیست توروخدا بیاین
توسط   دخترپااییزم  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

وقتی زندگی شروع به غربال کردن می‌کند

مهربانو_1404 | 1 روز پیش

خانمهای شاغل که بچه مدرسه ای دارید میشه جواب بدید

همبرگراسفنجی | 1 روز پیش

کیا بامداد خمار میبینن بیاین راجع بهش بحرفیم😍😍😍

silfira | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
تو خوابم نمیدیدم خیانت ببینم
توسط   پفک۰نمکی  |  18 ساعت پیش
پدرشوهرم گفت پوشک بچه رو مادرزن باید بخره
توسط   adriyana_yg  |  23 ساعت پیش
دلم خیلی شوهر میخواد
توسط   دختر_تنهای_شهر  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک