2777
2789
عنوان

سیرجانیها..............................

| مشاهده متن کامل بحث + 54043 بازدید | 3664 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سبدی از پر ناز بغلی از گل یاس ما بقی از احساس هم تقدیم تو باد ای سراپا الماس ای فرشته زمینی روزت خجسته و مبارک
خدایا:اگر نوازش تو نباشد میان دستهای زندگی مچاله میشویم...نوازشت را از ما نگیر...
سلام فرشته جون دیروز خونه خواهرم مولودی خونی بود مامانت هم بود چه مامان جیگری داری!خدا سایه شو بالای سرتون نگه داره.
خدایا:اگر نوازش تو نباشد میان دستهای زندگی مچاله میشویم...نوازشت را از ما نگیر...
مهدیه جون برای مامی شوهر پارسیان خریدم ...برای مادر خودم سه تا شاخه گل رز اتفاقا دیروز هم خواهر شوهر از کربلا اومد براش ربع سکه خریدم ...برای معلم پسرم هم نیم ربع سکه خریدم ...دیگه رسما گدا شدم و پولی نموند برای خودم چیزی بخرم ولی در اسرع وقت پروین خانم رو حسابی تحویل خواهم گرفت.
خدایا:اگر نوازش تو نباشد میان دستهای زندگی مچاله میشویم...نوازشت را از ما نگیر...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز