2777
2789
عنوان

سیرجانیها..............................

| مشاهده متن کامل بحث + 54043 بازدید | 3664 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلامممم خوشگلاااااااااااااااا طناز من تو خونه با سی دی ورزش میکنم خیلی خوووبه من تعریف سالن ورزش امام علی شنیدم نگین همون که روبرو تعاونی سیرو سفره؟ راستی طناز واست خصوصی دادم چک کن
فروش قوطی های گل گلی http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1175064&PageNumber=1
طناز من با ورزش و حذف مواد غذایی مضر مثل نوشابه و فست فود و شیرینی و .... از 63 رسیدم 59 برسم 58 میخوام بدنمو فرم بدم و سفت ترکنم من سی دی هارو از دیبا جوون خریدم خودش مشاوره میده ازش بپرس بری باشگاه خوبه یانه http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=696843
فروش قوطی های گل گلی http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1175064&PageNumber=1
ورزش پلاتس خیلی خوبه دوستم معلم ورزشه میگه اصلا خستت نمیکنه اتفاقا دیروز سر چهار راه تبلیغشو دیدم فک میکردم سیرجون نداره اسمشو نشنیده بودم اگه بشه میرم پیلاتس از 8 صب بود تا 11

عشقم نفسم دختر مامان تو همه دنیای منی

اره جوجه جووووونی سیرجونی هستیم نیروانا پیلاتس رو الان خیلی از باشگاها دارن نگین هم داشت ، من چند روز پیش که رفته بودم گفتش دو روز در هفته پیلاتس داره و ماهانه 40 تومن میگیره
برای شادمانی و تندرستی و عشق پایداری که خداوند نصیبم کرده از او بسیار سپاسگزارم.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز