چند روز پیش الکی الکی اینقد شاد بودم..همش در حال قر دادن😁
اما الان دوروزه حس عجیبی دارم ناراحت و بی تفاوتم چیزی خوشحالم نمیکنه حتی اگه الان بگن زندگیت تموم شده خیلی بی تفاوتم بهش...چیزی برای از دست دادن ندارم...
از صبح اینجوریم هزار بار شیطون رو لعنت کردم ولی باز...😒
راه حلی دارید خواهرا؟
چون ادمیم
چیزی نیست بابا یه هورمون شادیه بالا پایین میشه
اگه شدید باشه میشه اختلال شخصیت مرزی
اگه کم که نرماله
از ۷ روز هفته ۶ روز ناراحت و دپرسم ۱ روز حالم خوبه😑
سطح انرژی ادما تو روزای مختلف متغیره کاملا طبیعیه . و تو وقتی به ارامش و تعادل میرسی که یاد بگیری خودتو تو روز بشناسی بدونی رو کدوم مودی و نسبت به اون خودتو متعادل کنی . خیلی اگر شاد بودی سعی کنی منطق و ارامش اضافه کنی ک کار هیجانی و جو گیرانه نکنی
خیلی اگر مودت پاییت بود شادی اضافه کنی و با هرچیزی ک بلدی و خودتو میشناسی بیاریش بالا
