صبحانه:سفيده تخم
ميان وعده:ناخونك به بربري فانتزي و يه قاشق چايخوري كمتر خامه
ناهار:كاهوووو🤢🤢+سس(طرز تهيه😁:سه گرم سس هزارجزيره بيژن چون بيژن خونم كم شده بود+يه قاشق ماست+ليمو تازه+فلفل )
عصرونه:هلو+چاي+بيسكوتارت داشتم ميمردم از گشنگي البته ٤ تاش نصف بيسكوييت معموليه+انگور+هندونه
شام:مرغ+لواش
مصرفي:٧٠٠
خوابيدني ام گلاب ميزنم
ورزش نداشتم چون گشنمه نميتونم
@سمیه1396 فعلا با ناهارم تعجب كن عشقم