صبحانه:نون و ماست
ناهار:عدسي
عصرونه:يه سر رفتيم خونه مادرشوهرم برنجو كباب تابه اورد برامون من دو سه قاشق خوردم با كباب تابه اي ناراحت ميشد نميخوردم+بستني نذري+انجير
شام:خونه مامانمم ماهي خالي ميخورم سبزي پلوشو نميخورم
مصرفي:٩٥٠
مجاز:١٢٣٣
اگه ميشه بيشتر نخورم بخاطرع فردا اگه كه نميشه ميوه بخورمو شير تا پر شه عزيزم
اب ١٠ ليوان
ورزش نداشتم ببخشيد
@سمیه1396
راستي چالش جديد اين هفته چيه؟