رژِییم #

سلام صبح همگی به خیر  و شادی

کارلین جان امیدوارم هر چه سریعتر خوب بشی دوستم   و بقیه دوستامون سلامت باشن به امید خدا

برنامم برا امروز 

صبحانه بخوریم و ظرفاش بشورم

یوگا             45 دقیقه

فیلم زبان     15 دقیقه

ظرفای آبچکون جمع کنم

قرصا رو بخوریم

نهار درست کنم

سفره ی دیشب تو حموم بشورم که خیسونده بودم

شام میخوام سالاد ماکارونی درست کنم پس صبح درست میکنم

ظرفای نهاری که پختم و سالاد ماکارونی روجمع کنم

تختخواب مرتب کنم

اتاق خوابم برقی بکشم

نهار بخوریم و ظرفاش بشورم

با پسرم کار کنم      40 دقیقه

لغت زبان            1 ساعت

عصر برم خونه ی مامانم  

از راهش برم بازار  گوشت و مرغ بگیرم

گوشت و مرغا رو بشورم 

چرخشون کنم و بسته بندی و تو فربز جابه جاشون کنم

شام  بخوریم و وسایل شام و گوشت چرخ بشورم

به صورتم خیار بزنم

قرصا و لالا

رژِییم#         به# پوستم برسم   با# پسرم کارکنم     زبان بخونم      ورزش کنم    مهربان#  ‍باشم  ‍  ‍