یکی از کاربرا با مخلوط شیر و زرد چوبه تیرگی لباش رفع شده میتونین برین تو تاپیکش و سایر نظراتو هم بخونید
84# روز تا موفقیت
صبحانه: نصف قوطی کبریت پنیر+یه کف دست بربری:۱۰۹
ناهار: یه ملاقه خوراک لوبیا:۲۳۲
شام : یه تخم مرغ آبپز :۷۷
میان وعده:کنجد+خیار+شیر:۹۷
مجاز ۵۰۰
مصرفی۵۱۷
۹ لیوان آب
مولتی ویتامین
ورزش: نیم ساعت پیاده روی+نیم ساعت حلقه
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز