برای ورزش کردن نیاز به باشگاه ،هزینه،مکان یا زمان خاصی نیس،فقط کافیه اراده داشته باشین😊
میتونین از گوگل پلی چنتا اپ دانلود کنین وهمگام باهاش ورزش کنین،موفق باشید👌💪💪💪
خانومای گلی که حلقه رو تازه شروع کردید،از مدت زمان کم مث ۲دقیقه شروع کنید وهر روز دو دقیقه بهش اضافه کنید.تا ۳۰مین.
هر وقت هم خسته شدید یک دقیقه حلقه رو بزارید کنار کمی آب بخورید واز اول شروع کنید.
کبودی ودرد عادیه وبه بدن هر فرد مربوط میشه واستقامت پوستش،که بعد از. یه مدت خیلی راحت بدن باهاش کنار میاد.
من خودم حلقه زدنو با این کلیپ یاد گرفتم👇
قطعا یه راهی داره ک رابطتون مثل قبل بشه ولی قطعا کم محلی و بی توجهی یا حتی فکرکردن به جدا شدن نیست!
راهکارهای زیادی هست ولی بستگی به شخصیت شوهرت داره
خودت بهتراز هرکسی شوهرتومیشناسی پس راهشو خودت میتونی پیدا کنی
مثلن توزندگی ما وقتی یکیمون قهر میکنه طرف مقابل انقدر توجه# میکنه و معذرت خواهی میکنه ک قهرمون تموم بشه
ممکنه کسی با کم محلی برگرده شایدم با زور و تهدید یا.... بالاخره هرکسی یه جوره
فکر کن ببین وقتایی که خیلی قهرتون شده چطوری برگشته یا کوتاه اومده
اگه یه جوری وادارش کنی حرف دلشو بزنه و خواستشو بگه نصفه مشکلتون حل میشه
نمیدونم اگ براش نامه# بنویسی بذاری تواتاقش جواب نامه رو میده؟؟
یااگ ببینه توهم گشنه موندی کوتاه نمیاد؟
اگ بیاد خونه ببینه دورازجون سخت مریضی نگرانت نمیشه؟من گاهی خودمو به مریضی میزنم این جواب میده؛)
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز