انگیزه #

انگیزه#  

میدونم ممکنه هیچوخ هیکلم اینطوری نشه😊ولی سعیمو که میتونم بکنم💪انگیزه#  

انگیزه#     معجزه ورزش باسن💪

انگیزه#  

انگیزه#  

🏃‍♀هرکس ک بخواهد
کاری را انجام دهد
راهش را پیدا می کند
و هرکس ک نخواهد
کاری را انجام دهد
بهانه اش را....

انگیزه#  

انگیزه#  

انگیزه#  

رژیم بلور و شیشه نیست که بشکنه ...

اگر ۲ روز یا یک هفته رژیمتو رها کردی و پرخوری و عدم ورزش داشتی..

میتونی جبران کنی..با ناراحتی و پشیمونی و عذاب وجدان کاری درست نمیشه بلکه ممکنه بدتر پرخوری عصبی کنی و بیشتر چاق شی..

پس جبران کن و مثل قبلا محکم و با اراده باش... 

انگیزه#  

خدایا منم اینطوری کن😌😌😌

انگیزه#