سلام دوست عزیز
با توجه به این که سن خواهر شما کم است حتما مادرتان را درجریان بگذارید. البته در سن نوجوانی ممکن است افراد از سرکنجکاوی دست به این کار بزنند ولی بهتر است مادرتان در ...
سلام دوست عزیز
بدون عصبانیت با مادرتان صحبت کنید و اگر نیازی دیدید بهتر است با مادرتان به روانشناس نوجوان مراجعه کنید. با مادرتان آرام آرام راجع به احساساتتان صبحت کنید و آن ها رو...
سلام دوست عزیز
پرخاشگری در دوره ی نوجوانی تا حدی طبیعی است ولی اگر پرخاشگری زیاد است تا حدی که خودتان را هم آزار می دهد ممکن از نشانه های افسردگی و اضطراب باشد. بهتر است به یک روا...
سلام دوست عزیز
شما نیاز دارید که تحمل و صبر کردن را یاد بگیرید.می توانید کارهای لذت بخشتان را یک ربع عقب بیاندازید. مثلا بستنی می خواهید بخورید، بستنی را جلوی خودتان قرار دهید، سر...
با سلام
چون اضافه وزن شما زیاد نیست و به صورت موضعی است بهترین راه حل برای شما انجام فعالیت های بدنی قدرتی تحت نظر مربی متخصص است. لاغری موضعی با رژیم غذایی قابل انجام نیست
سلام دوست عزیز
خودارضایی از لحاظ علمی مشکلی ندارد مگر اینکه آلت تناسلی دچار تورم گردد یا این رفتار به صورت وسواس گونه صورت گیرد و تکرار شود. در طی هفته چند بار مشکل ساز نیست مگر ا...
سلام دوست عزیز
شما نیاز به بررسی بیشتر دارید. بهتر است به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.
موفق باشید.
سلام دوست عزیز
از لحاظ علمی در این سن خودارضایی مشکلی ندارد. مگر این که این عمل به صورت وسواس گونه و در تعداد دفعات زیاد اتفاق بیفتد که به آلت تناسلی آسیب بزند. اگر این حالت نباشد...
سلام. توصیه میکنیم مصرف سبزيجات و ورزشتون رو زياد كنيد و شيرينيجات و غلات رو كمتر بخوريد.
ميتونيد با ارسال مشخصاتتون از دكتر زينو رژيم غذايي متناسب رو دريافت كنيد.