این یعنی نداشتن اعتماد به نفس ،،،یرای الان نیست در گذشته ریشه دارد ،،حتما از یک روانشناس کمک بگیرید تا روی شخصیت شما کارکند نیاز به چندین جلسه تراپی دارید
دارو چی بوده؟؟
مدت دار باید مصرف می‌کردید و قطع آن وضعیت را بدتر خواهد کرد
لطفاً به روانپزشک مراجعه کنید دارو نیاز دارید
وقتی به این مرحله می‌رسد یعنی نیاز به دارو دارید یک درمان کوتاه مدت لازم دارید حتماً به روانپزشک مراجعه کنید و در کنارش اگر از روانشناس کمک بگیرید درمانتان کامل‌تر و بهتر خواهد بود...
درود،شرح حال کامل شما برای من مهم هست،اما به طور کلی,این اختلال علت هابی رو دارد،به زبان ساده تر یعنی اضطراب شدید،که این اضطراب از کجا نشأت گرفته،
باور. درک نادرست از نحوه عملکرد ب...
تمرینات آرامش‌بخش: مدیتیشن، یوگا و سایر تمرینات آرامش‌بخش می‌توانند به کاهش اضطراب و استرس کمک کنند. چرا که ریشه وسواس فکری اضطراب هست،،روابط اجتماعی مثبت ،
درمان شناختی-رفتاری (CB...
با سلام و عرض ادب
اختلال اضطراب بیماری در افراد مبتلا مشغولیت ذهنی به ابتلا یا کسب یک بیماری جدید ایجاد می کند. این اختلال بسیار آزاردهنده و مقاوم است و مقابله با آن کار دشواری اس...
همراه عزیز نی نی سایت
تمام این افکار از وسواس فکری است اینکه من نمی‌دانم شما به چه کاری مشغول هستید اما گمان می‌کنم شما در کاری مشغول نیستید. خودتان را سرگرم کنید با کلاس رفتن با ...