درهفته هاي آخر ماساژ پرينه با روغن بخصوص روغن كرچك، روغن گل پامچال ميتواند باعث خونرساني بهتر به عضلات پرينه و زياد شدن قابليت اتساع انها بشود و تاثير خوبي براي زايمان راحتتر فيزيو...
سلام
وقت بخير
در طول زايمان هورمون ها تغيير و نوسانات زيادي دارند و اين تغييرات حداقل تا سه ماه بعد از زايمان ادامه دارد،
اگر هيچ مورد پزشكي در شما تشخيص داده نشد شروع كنيد و روزان...
با سلام
به دلیل بارداری، زايمان و شیر دهی تمامی بانوان دچار تغییرات هورمونی می شوند که عمدتا بر روی میل جنسی آنها نیز اثر می گذارد.
به خصوص اگر در حال شیردهی به نوزادتان هستید ای...
سلام عزيزم اينكه در ٣٨هفته دهانه رحم باز نشده است اصلا غريب نيست و معمولا در ايران تا ٤١ هفته ميتوان فرصت داد.
ورزشهاي تحريك زايمان و نقاط فشاري كمك كننده هستند. در صورت عدم دسترسي...
سلام
درمان افسردگی فعالسازی رفتاری است لیستی از فعالیتهایی که قبلا برات لذت بخش بود را تهیه کن و در برنامه زندگیت قرار بده مثلا ورزشی که قبلا علاقه داشتی اگر الان لذت نمی بری اشکال...