سلام
بهتر است روی مهارتهای کنترل خشم بیشتر کار کنید تا بتوانید مسیولیت مادریتان را به نحو احسن انجام دهید. داروها از طریق شیر وارد بدن فرزندتان میشود. مایعات زیاد میل کنید. شیردهی ...
سلام دوست عزیز می توانید از قرص روکین یا قرص ال دی استفاده کنید باید از شب پنجم قاعدگی شروع به مصرف قرص جلوگیری کنید یک هفته اول در ماه اول باید حتما جلوگیری طبیعی نیز داشته باشید ...
سلام و وقت بخیر
آهن بهتره با معده خالی خورده شود یعنی قبل از صبحانه ولی اگر مشکلات گوارشی براتون بوجود میاره ۲ ساعت بعد صرف غذا میل کنید
ویتامین ب همراه با غذا بویژه میوه ها و سبزی...
سلام عزیزم ترس شما ریشه در دوران کودکی شما دارد سعی کنید اعتماد بنفس و عزت نفس خود را بالا ببرید نگاه کنید ببینید دیگران چطور در این موقعیت ها قرار می گیرند و دچار ترس نمی شوند عکس...