سلام عزیزم
مشکلی نداره ذهنتون رو درگیر این موصوع نکنید چون باعث بهم ریختن خوابتون میشه از هفته 25 به بعد سرتون کمی بالاتر باشه مثلا دوتا بالشت بگذارید کفایت میکنه
با سلام و وقت بخیر
در این سن و با توجه به کم بودن ویتامین D3 در جامعه ما این مشکل عادی است و جای نگرانی در این حد ندارد. حتما تحت نظارت متخصص روماتولوژی خود داروهای مکمل را مصرف کن...