سلاموقت بخيراحتمالا هنگام ايستادن يا نشستن به صورت قرينه نمينشينيد و يا نامتقارن بر روی پاهايتان وزن می اندازيد كه این مسائل مشكلات يك طرفه را در كمر ايجاد ميكند.همواره بر روی هر د...
سلام دوست عزیز نگران نباشید بله این دردهای شما طبیعی است و گهگاهی به سراغ شما می آید وجای نگرانی ندارد موفق باشید
سلامنبود راستاي صحيح در ستون فقرات مسئله ايست كه حتما بايد اصلاح شود.جلوتر بودن گردن از بدن و قوز زياد در بالای ستون فقرات و گودی كمر بيش از حد كه گفتيد همه عدم طبيعی بودن راستای ط...
سلام وقت بخير درد در مفاصل در دوران بارداری به علت هورمون های بارداری (ريلكسين ) طبيعی است،پياده روی را دو بار ٢٠ دقيقه در روز اگر در توانتان است انجام دهيد،،،از بالش های ring هنگا...
دوست عزیز اگر وسط سیکل قاعدگی هستید وزمان تخمک گذاری شما است بله این علائم ممکن است به علت تخمک گذاری باشد ویا اینکه اگر دارو استفاده کرده اید ممکن است از عوارض داروها باشد یا این...
سلامبايد چند نكته را در حين انجام فعاليت های عادی رعايت كنيد،،، مثلا در هيچ وضعيتی طولانی مدت قرار نگيريد و سعی كنيد هر ٢٠ دقيقه جابجا شويد و تغيير وضعيت دهيد يا چند قدم راه برويد....
سلام دوست عزیز نباید به مدت طولانی پیاده روی می کردید بهتر است استراحت کافی داشته باشید و فردا سونوگرافی انجام بدهید تا وضعیت بارداری شما بررسی شود موفق باشید
سلام دوست عزیز این مسئله طبیعی است وجای نگرانی ندارد موفق باشید.
سلام
وقتتون بخير
اي كاش جنسيت و سن رو هم ذكر ميكرديد
جواب ام ار اي مقداري انحراف ستون فقرات را نشان مي دهد
همچنين در سطح مهره ي T12 و L1 بيرون زدگي ديسك جزيي وجود دارد
در محل بين م...
سلام
عزيز من نگران نباش
احتمالا مشكل كوچيكي توي ديسك كمرت وجود داره
بايد برسي بشه كه ايا بيرون زدگي داره يا نه
قابل درمانه
ولي بايد پيگير باشي، اول بايد بري پيش پزشك ارتوپد يا متخص...