وقت بخیر دوست عزیز
ابتدا لازم تا شرایط مورد بررسی قرار بگیرد به این صورت که این استرس در شما چند وقت است که دیده می شود؟
با چه اتفاقی این استرس در شما آغاز شد؟
برای بهتر شدن این ش...
1402/07/22
وقت بخیر دوست عزیز
شروع هر کاری همراه با استرس است خیلی اوقات وقتی فرد در کار خود هم پیشرفت میکند باز هم می تواند اشتباه کند خطا کردن باعث میشه که شما رشد بیشتری داشته باشید
سعی ک...
1402/08/03
باسلام
چه چيزي در برابر معلم زبان جديدت باعث اضطرابت ميشه ؟اون فرد تو رو ياد فرد خاصي ميندازه ؟ اون لحظه ايي كه دچار احساس اضطراب ميشي ونميتوني جواب بدي با اينكه ميدوني چه فكري تو...
1402/05/09
وقت بخیر دوست عزیز
لطفا هیجانات و احساسات خودتان را ببینید
اینکه ناراحتی ها را در خودمان بریزیم ما را به سمت غم اندوه زیاد می کشاند که در نار اضطراب قرار می گیرد
به خودتان اهمیت...
1402/08/06
اطلاعات بیشتری از خودتان ندادید،استرس و اضطراب درشما دیده میشه به روانپزشک مراجعه کنید
1401/09/30
