سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد
اضطراب از حرف زدن در جمع تا حدودي طبيعي است و علت هاي متفاوتي ميتواند داشته باشد :
انتظارات غير واقعي فرد از خويش
داشتن تفكر...
سلام اگر رابطه ای نداشته اید جای نگرانی وجود ندارد و نیاز به پیگیری اتفاقی که سال گذشته افتاده نیست در غیر این صورت اگر رابطه ای داشته اید برای نظر دادن در رابطه با آسیب به پرده ...
سلام و وقت بخیر
اینکه چی بپرسید نمیشه دقیقا گفت اینکه سوالی باعث بشه حقیقت رو بگن نیست اگر خیلی نگران هستین بهتره مشاوره پیش از ازدواج با روانشناس حضوری داشته باشید
سلام.اگر دارو بهش کمک میکنه مشکلی نیست.
بهتره مداوم ادامه بدن.
سلام خانم عزیز
همان طور که می دانید ماجرای کرونا یک رنج عمومی و جهانی ایجاد کرده و افراد، حق دارند که ناراحت باشند و بترسند. در مورد خواهرتان به نظر می رسد که استرس های پشت سر هم و...
سلام دوست عزيز
روزاي سختي براي همه هست و نگراني طبيعيه
ميتونم درك كنم چقدر مضطرب هستيد اما اگر طبق امار به اين قضيه نگاه كنيم تعداد افراد بهبود يافته خيلي بيشتر از افراد فوت شده ...
با سلام
قطعا اين دلشوره ها داراي يك منبع دروني هستند و شبيه به نوعي زنگ هشدار در درونتان عمل ميكنند وقتي در موقعيت كه به نظر خطرناك است يا استرس زاست
يادتون باشه كه نميتونه بي عل...
سلام همراه عزیز ✋🏻
ممنون از اینکه مارا انتخاب کردید
ممکن است استرس و اضطراب باعث بروز تنگی نفس یا سایر نشانه های جسمانی شوند که در این صورت بهتر است تکنیک های آرامش بخش و مدیتیشن...
سلام بهتر است از روشهای بدون دارو ریلکیشن استفاده کنید دارو استفاده نکنید
مطمئنا در زمان بارداری مشکل روحی شما بیشتر میشود
از همین الان مدیریت ذهن و استرس خودتون را بدست بیاورید
ب...
سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد
ترس حالت عاطفي پيچيده و نيرومندي است كه با علائم اضطراب ،از حمله ضربان قلب ،عدم تمركز انديشه و سردرد همراه است .ترس هميشه به ما...