سلام کاربر گرامی
با توجه به اینکه تامین آهن و به خصوص خونسازی در دوران بارداری و تامین ذخایر بدنی فاکتورهای خونی در قبل از بارداری امری ضروری می باید. توصیه می کنم این رژیم رو نداش...
سلام کاربر گرامی
قد و وزنه نرمال و روی نمودار خودشه
کودک رو با خودش مقایسه کنید
بد غذایی باید علت یابی و رفع بشه
می تونید تاپیک کودک من را مطالعه کنید مطالب خوبی در رفع بد غذایی دا...
سلام
دخترتون کاملا مناسب پسرتون هم بستگی به قد پدر و مادر داره ولی به شکل کلی نسبتاً مناسبه
لبنیات حتماً روزانه 3 وعده: 1لیوان دوغ، 1 پیاله ماست، 1 لیوان شیر
تخم مرغ کامل هر هفته 7...
سلام
مکمل فیفول هم دارای فروس سولفات هست و هم داری اسید فولیک که هر دو هم برای سلامتی خودتون و به خصوص دستگاه عصبی نوزادتون ضروریه. امگا 3 هم با توجه به اینکه مصرف ماهی تون احتمالا...
سلام کاربر گرامی
شما باید شیر و قطع کنید و اینکار رو به تدریج انجام بدید
خصوصا شیر شب اگه می خوره
قطع شیر وضعیت خوردن رو بهتر می کنه.
غذا رو هم کم کم از میکس خارج کنید