سلام کاربر گرامی
اگر شیر خشک می خوره با تغییرش می تونید مشکل رو برطرف کنید
اگه شیر مادر می خوره غذاهای نفاخ مثل پیاز خام. فلفل دلمه ای . انواع حبوبات . شیر پاستوریزه. قهوه و میوه ...
سلام کاربر گرامی
شما تعدد وعده های غذاییتون رو افزایش بدید حداقل 8 وعده
پر کالری میل کنید مثل شیر موز و مغزها.
در هر وعده غذا میل کنید و به یک عدد میوه اکتفا نکنید
بعد غذا از د...